Workshop Stem & Stilte

Zaterdag 22 februari 2020

Wil jij je stem meer laten horen? Vanuit je hart, gewoon zoals het is?

In deze workshop geef je klank aan wie jij echt bent.

Vrijuit en zonder oordeel zing je jouw gevoel, jouw waarheid.

Volledig jezelf kunnen zijn: ontspannen in je eigen kracht!

Afstemmen op jezelf

In deze workshop gaan we zingen vanuit innerlijke afstemming.

Door meditatie richten we onze aandacht eerst naar binnen.

In de stilte voel je de ruimte die er is. Even niets moeten. En niks doen.

Je gedachten komen tot rust en je lichaam ontspant zich. Je komt uit je hoofd en in je gevoel.

Als je verbonden bent met jezelf, voel en weet je weer wat je wilt. Wat belangrijk voor je is. Waar je naar verlangt en wat je nodig hebt. 

Vanuit deze afstemming kan je hier steeds beter gehoor aan geven, letterlijk en figuurlijk!

Zingen vanuit meditatie

Nu de ‘mind’ stil is, gaan we vanuit de meditatie onze stem laten klinken met eenvoudige oefeningen.

Speels en zonder oordeel onderzoeken hoe je hier en nu klinkt.

Ontdekken hoe fijn het is om je eigen klank te voelen resoneren in je lijf.

Je energie gaat ervan stromen en alles wat niet bij je hoort valt van je af. Trilt als het ware weg met de trilling van jouw stemgeluid.

En al snel merk je hoe blij je hiervan wordt!

Niet afgeremd worden door meningen, ideeën hoe het moet zijn, maar gewoon zingen vanuit jezelf.

Je hoeft hier niks voor te kunnen: als je geluid kunt maken ben je welkom!

Het is een ontspannen middag helemaal voor jezelf.

Wat gaan we doen? 

We doen praktische oefeningen die je na de workshop ook zelf kunt herhalen, zodat je je ook daarna verder kunt ontwikkelen.

We zullen oa werken met: meditatie, klanken, mantra’s, stemexpressie en oefeningen die meer zelfinzicht geven. Je hoeft hier geen ervaring mee te hebben. 

We gaan met een kleine groep aan de slag, zodat er aandacht is voor iedere deelnemer en de workshop je persoonlijk ook echt wat oplevert. 

Resultaten
  • Je weet hoe je eenvoudig afstemt op jezelf, zodat je loskomt van alle drukte uit je omgeving en in jezelf.
  • Je ontdekt hoe je klank en zingen kunt gebruiken als tool voor ontspanning.
  • Je leert je stem vrijer te laten horen en jouw unieke klank te aanvaarden en waarderen.
  • Je laat jezelf steeds meer horen vanuit je innerlijke kracht, zoals jij bent. Dat geeft zelfvertrouwen en plezier. 
Praktische info

Datum: zaterdag 22 februari 2020

Tijd: 13.00 – 17.00 uur

Inloop: vanaf 12.30 uur staat de thee klaar

Locatie: Laan van Meerdervoort 955 in Den Haag (2 min lopen van tramhalte Appelstraat (lijn 3)

Stoelen, meditatiekussens, dekentjes, thee, water etc. zijn aanwezig

Kosten: 70 euro (incl thee en tussendoortje)

Wil jij je aanmelden?

Stuur een mailtje naar:  

contact @ happy silence . nl  (zonder spaties!)

Na je aanmelding ontvang je via de mail alle details over de workshop en betaalgegevens. 

Let op: soms komt mijn antwoordmail in je spam of ongewenste mail terecht. Heb je na een paar dagen niks ontvangen, kijk dan daar even!

Ervaringen

De verschillende onderdelen van deze workshop zijn een leuke mix: speels en serieus en allemaal even waardevol.

Het was voor mij een goede manier om tot de kern te komen van waar ik naartoe kan en wil gaan. Het heeft me inzicht gegeven in mijn volgende stappen.

Renske

Deze workshop voelde als een zachte manier om bij mezelf te komen.

Ik heb veel geleerd, over mezelf en ook van de mede-deelnemers. 

Mariska

Een afwisselende workshop met een fijne opbouw en veel persoonlijke aandacht. 

Ik voelde me vrij en op mijn gemak. Dat vond ik erg prettig!

Bea

Over Devi

 

Als je mij nog niet (zo goed) kent: Ik ben Devi Taconis, ‘Happy Silence’-expert. Ik weet als geen ander hoe je op een leuke en ontspannen manier kalm wordt en zo je eigen innerlijke kracht voelt. 

Als jurist weet ik hoe het is om je leven vanuit je hoofd te besturen: alles analyseren en beredeneren. En hoe lastig het kan zijn om uit je hoofd te komen en meer vanuit je gevoel, vanuit je hart te leven. Maar dát geeft veel meer voldoening, ontspanning en plezier. 

In de afgelopen 20 jaar heb ik mij verdiept in allerlei methoden om in balans te blijven, kalm en je eigen kracht te ontdekken en hoe je de kwaliteiten en talenten die je hebt kunt benutten in je dagelijkse leven. Het is mijn passie om anderen te leren dat je dit zelf kunt bereiken en dat dit niet zwaar of moeilijk hoeft te zijn. En zo ben je veel meer in balans en geniet je meer van je leven.

Het geeft mij ontzettend veel voldoening om van de mensen steeds weer terug te horen dat ze zich in geen tijden zo kalm en ontspannen hebben gevoeld.

 

Happy Silence

Den Haag

contact@happysilence.nl

kvk 50412019

 

Algemene Voorwaarden

Privacy- en Cookieverklaring

 

Copyright © 2020 Happy Silence