Zo ben je meer ZEN: 10 Tips!

Zo ben je meer ZEN: 10 Tips!

Heb jij behoefte aan LANGZAMER LEVEN? Niet meer meegaan in alle gehaast en gejaag? Je eigen tempo. Minder doen. Minder stress. Meer zijn. Meer ZEN*?! Ter inspiratie, motivatie en bezinning vind je hieronder 10 ZENTIPS: voor een kalmer, tevreden en ontspannen leven....

Lees meer
Positief Denken

Positief Denken

Een mini-lesje positief denken in anderhalve minuut! Een korte reminder om je denken in de juiste richting te sturen. Elke keer weer. Ook al dwalen je gedachten steeds weer af, je kunt ieder moment je aandacht weer richten op wat jij wilt. Inclusief een handige...

Lees meer
2 Tips bij stress en burnout

2 Tips bij stress en burnout

  Wist je dat 1 miljoen mensen in Nederland te maken hebben met een burnout? Misschien herken jij bij jezelf ook wel wat symptomen: o.a. continue stress voelen, slecht slapen, overmatig piekeren, emotioneel, moe en/of somber zijn. Dat betekent niet dat je meteen...

Lees meer
De 3 grootste valkuilen bij meditatie

De 3 grootste valkuilen bij meditatie

Heb jij het al geprobeerd: elke dag mediteren? Of ‘mindful’ een appel eten? Begin jij ook vaak enthousiast op dag één, maar lukt het je niet om ermee door te gaan? Hoe komt dat toch? Wat maakt het zo moeilijk? Omdat het vaak voelt als een extra to-do op je lijst...

Lees meer
De Brug naar Kalmte

De Brug naar Kalmte

Hoe word je kalm als je druk bent? Je leven is druk. Je hoofd is druk. Het is zoveel, het gaat maar door. Het lijkt nooit stil. Vraag jij je wel eens af hoe je kunt mediteren als je zo druk bent? Er kan zo'n contrast zijn tussen stilte en de alledaagse drukte, hoe...

Lees meer
Geef je perfectionist eens vrij!

Geef je perfectionist eens vrij!

Gewoon gáán! De sprong wagen! Of het nou een ambitieus plan is of een persoonlijk doel, ergens mee beginnen kan behoorlijk lastig zijn. Leg jij de lat vaak zo hoog voor jezelf, dat je maar niet eens begint? Lees in dit blog hoe je de perfectionist in jezelf loslaat.

Lees meer
Gevoelig voor GELUID? 7 tips om hier makkelijker mee om te gaan

Gevoelig voor GELUID? 7 tips om hier makkelijker mee om te gaan

Heb jij gauw last van allerlei geluiden, waardoor het je moeite kost om je aandacht erbij te houden? Bij een training, een gesprek, of een vergadering? Of om lekker te kunnen slapen?

Je hebt het of je hebt het niet. Maar als je het hebt betekent het niet dat het niet kan veranderen. En je kunt er meestal iets aan doen om het op zijn minst draaglijk te maken.

Lees in dit blog hoe je het makkelijker maakt voor jezelf.

Lees meer

Happy Silence

contact@happysilence.nl

kvk 50412019

 

Algemene Voorwaarden

Privacy- en Cookieverklaring

 

Copyright © 2024 Happy Silence

Ik ben Devi Taconis

Het is mijn doel om ervoor te zorgen dat je uit je hoofd komt en je verbindt met je hart: je ‘innerlijke licht’.

Ik weet als geen ander hoe je dat doet en je eigen kracht bouwt. Met zelfvertrouwen en plezier.

Ook als je (hoog)gevoelig bent of snel overspoeld wordt door de drukke buitenwereld.